功能特色
让觉察成为日常,让成长自然发生
每日引导问题
根据不同觉察主题,每天为你准备一个深度思考问题,引导你关注内心的真实感受。
情绪与洞察追踪
记录每天的情绪变化,通过可视化图表看见自己的成长轨迹和模式规律。
隐私安全保护
支持面容/指纹解锁,数据加密存储,你的内心世界只属于你自己。
云端同步备份
多设备无缝同步,数据安全备份,随时随地都能记录和回顾你的觉察时刻。
精美主题切换
多款精心设计的视觉主题,营造舒适的觉察氛围,让记录成为一种享受。
个性化觉察(PRO)
AI 根据你的偏好生成专属问题,定期提供深度洞察报告,助力持续成长。
关于觉知日记
在快节奏的生活中,我们常常忙于应对外界,却忽略了内心的声音
我们的愿景
觉知日记希望成为你探索内心的伙伴。通过每日的引导式问题,帮助你停下来, 看见自己的情绪、思维和行为模式。我们相信,真正的成长始于对自己的深度理解。
不同于传统日记应用,我们不仅提供记录空间,更通过精心设计的问题引导, 让每一次书写都成为一次有意义的自我对话。
我们的理念
当你开始觉察,就开始了真正的成长。不是改变自己,而是认识自己; 不是追求完美,而是接纳真实;不是逃避情绪,而是理解情绪。
我们希望通过技术的力量,让自我觉察变得简单而自然。 让每个人都能在忙碌的生活中,保有一片属于自己的心灵空间。
为什么选择觉知日记
科学引导
基于心理学理论设计的引导问题,帮助你从不同角度认识自己,建立深度的自我认知
隐私至上
本地优先存储,端到端加密,生物识别解锁。你的内心世界,只属于你自己
持续陪伴
AI个性化问题生成,周期性深度洞察报告,见证你的每一步成长轨迹
